Mais do que uma aliada em dietas e na prática esportiva, a batata-doce tem ganhado destaque por suas propriedades terapêuticas. Conhecida por ser rica em flavonoides, compostos de ação anti-inflamatória, ela pode ajudar no tratamento de problemas gastrointestinais, como refluxo, azia, queimação e gastrite, além de atuar como um potente cicatrizante natural.
A variedade mais recomendada para esses casos é a batata-doce de casca rosada e polpa branca, mas a branca e a roxa também oferecem benefícios semelhantes. Os flavonoides presentes nesse tubérculo ajudam a estimular a cicatrização da parede do estômago, proporcionando alívio e proteção para quem sofre com alta acidez ou lesões estomacais.
Cicatrizante natural para feridas externas
Além dos benefícios gastrointestinais, a batata-doce pode ser utilizada como um cicatrizante natural para feridas externas. O processo é simples: basta ralar a batata-doce e aplicar diretamente sobre a ferida, cobrindo a área com uma faixa por 30 a 40 minutos. Após o tempo de aplicação, a região deve ser limpa cuidadosamente. Esse procedimento, segundo relatos, pode acelerar a cicatrização de feridas difíceis de tratar.
Especialistas reforçam que, embora a batata-doce não substitua tratamentos médicos convencionais, ela pode ser um excelente complemento para quem busca alternativas naturais no cuidado da saúde digestiva e da pele.
Se você sofre com problemas estomacais, talvez a batata-doce seja o ingrediente que estava faltando em sua dieta. Sempre consulte um médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer tratamento alternativo.