Associadas da APEA tiveram “aulão” de Mat Pilates

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A terceira edição do aulão de Mat Pilates reuniu mais de 60 associados e alunos da professora Patrícia Gomes, no salão social da Apea (Associação Prudentina de Esportes Atléticos), no dia 10/11.. De acordo com a instrutora da atividade, que atende nas dependências do clube, o Mat Pilates é uma atividade que promove vários benefícios para a saúde, tais como: relaxa o corpo, promove uma maior flexibilidade, aumento da resistência física e sensação de bem-estar.