A mastologista Maria Assunção de Azevedo Guedes ministrou uma palestra para associados e convidados do Rotary Sul de Presidente Prudente, semana passada na Churrascaria Guaiba, abordando o tema “Medicina de Estilo de Vida, Autoconsciência e Bem-estar”. Durante a apresentação, a especialista destacou a importância da adoção de hábitos saudáveis como forma de prevenir doenças crônicas não transmissíveis, entre elas, o câncer, que hoje ocupa o segundo lugar no ranking das doenças que mais matam no mundo.
Os Sete Pilares da Medicina de Estilo de Vida
Maria Assunção explicou que a Medicina de Estilo de Vida se baseia em seis pilares fundamentais, aos quais ela acrescenta um sétimo: a espiritualidade. São eles:
- Alimentação saudável
- Prática regular de atividade física
- Sono reparador
- Combate aos vícios (álcool e tabagismo)
- Gerenciamento do estresse
- Boas conexões sociais e relacionamentos saudáveis
- Espiritualidade (busca por sentido e propósito na vida)
Segundo a especialista, a adoção desses hábitos pode reduzir significativamente o risco de diversas doenças crônicas, incluindo as doenças cardiovasculares e o câncer, que juntos são responsáveis pela maioria das mortes no mundo.
Câncer: O Avanço da Doença no Brasil e no Mundo
Durante a palestra, Maria Assunção apresentou dados alarmantes sobre a incidência do câncer, destacando que a doença tem avançado globalmente devido ao envelhecimento da população e ao estilo de vida moderno, marcado por exposição a fatores de risco como:
- Tabagismo
- Consumo excessivo de álcool
- Obesidade
- Poluição ambiental
Ela revelou que, segundo a Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer, ligada à Organização Mundial da Saúde (OMS), a previsão é que até 2050, o número de novos casos da doença chegue a 35 milhões por ano, um aumento de 77% em relação a 2022, quando foram registrados 20 milhões de casos e 9,7 milhões de mortes.
Câncer no Brasil: Dados Preocupantes
No Brasil, as projeções feitas pelo Instituto Nacional do Câncer (INCA) e pelo Ministério da Saúde apontam que entre 2023 e 2025, o país deve registrar cerca de 704 mil novos casos de câncer a cada ano.
Os cinco tipos de câncer mais comuns no país são:
- Câncer de mama
- Câncer de próstata
- Câncer colorretal
- Câncer de pulmão
- Câncer de estômago
Já no mundo, o câncer mais incidente continua sendo o câncer de pulmão, seguido pelo câncer de mama, colorretal, próstata e estômago.
Conclusão: Prevenção e Conscientização São Essenciais
A mastologista finalizou sua palestra reforçando que a prevenção é a chave para reduzir os índices da doença. A adoção de um estilo de vida saudável pode evitar grande parte dos casos, tornando essencial a conscientização sobre a importância de hábitos saudáveis e o acesso à informação de qualidade.
“Precisamos refletir sobre o nosso estilo de vida e os comportamentos cotidianos que nos conduzem ao adoecimento. A prevenção começa com escolhas diárias que impactam diretamente nossa saúde”, concluiu.
O evento do Rotary Sul de Presidente Prudente foi um importante momento de reflexão e alerta para a comunidade, destacando a necessidade de políticas públicas e iniciativas individuais para frear o crescimento do câncer no Brasil e no mundo.